Dobre ułożenie?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 517

...

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510

poniedziałek

klata, biceps

wtorek

motyl, triceps

czwartek

klata, przedramię

piątek

plecy, kaptury, barki

niedziela

nogi

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

Sredni.

Jeżeli chcesz trenować 5x w tyg to polecam:

nogi
klatka
off
plecy
barki
lapa

...

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510

dzieki bardzo :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 179 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 735

i do jedengo dnia dodaj brzuch, np po barkach

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły