Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam.
Mam 15lat, warze około 57kg, wzrost 160cm.
Chodzę na treningi Taekwondo od miesiąca.
mam 2x treningi w ciągu tygodnia, po 1.5godz...
Chce się uczyć tego stylu walki ponieważ mi się spodobał..
Moi koledzy chodzą już 4 lata na treningi... Chciałbum ich dogonić...
Znacie jakieś stronki które pomogłyby mi w nauce kopnięć,układów itd??
i jeszcze coś znacie jakieś ćwiczenia rozciągające, siłowe itd??
Dzięki i proszę o odpowiedz..
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
42
Chodzę 2 lata.
Na necie jest mnóstwo stron chociażby youtube wpisujesz nazwe kopnięcia i ci sie wyswietla.
Chociaż powiem ci szczerze ze tak ich nie dogonisz.Lepiej na treningach zawsze dawac z siebie 100 procent.