...
Napisał(a)
kurcze miałem zmiane planu lekcji i sie okazało ze bede pozniej wracał wiec posiłek po treningu bedzie ostatnim posiłkiem.. wiec jak mam to teraz zrobic? wywalic kolacje i posiłek potreningowy zostawic tak jak jest?
...
Napisał(a)
Bezpośrednio po treningu carbo + białko, a potem pełnowartościowy posiłek zgodnie z zapotrzebowaniem
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
Napisał(a)
j/w i nie szkodzi że to ostatni posiłek podsatwa to ww i białko
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
Ocena kaloryczności rozkładu BWT u kobiety
Następny temat
Dieta do Oceny Cell Masa
Polecane artykuły