****DANE PODSTAWOWE***************************************
NICK:schiavi
PŁEĆ:m
WIEK:23
WZROST:176
NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:5
****PARAMTERY OBWODÓW*************************************
WAGA CIAŁA:94
OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34
OBWÓD BICEPSU:43
OBWÓD UDA:68
****POMIARY SIŁOWE****************************************
PRZYSIAD TYLNI: [cięzar X powtórzenia] - 150x4
MARTWY CIĄG: [cięzar X powtórzenia] - 160x5
WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: [cięzar X powtórzenia] - 120x6
****CEL*************************************************
INTERESUJE MNIE MEZOCYKL [np. 2-3-4 cykle 4 tygodniowe] :
MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ
**
****SPRZĘT**********************************************
PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK
TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA I SZTANGIELKI: TAK/NIE
TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI I WYCIĄG: TAK/NIE
INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ:
****PYTANIA DODATKOWE**********************************
CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:tak
CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:tak
CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:nie
****************************************