Martinus95
Witam,
staram się trenować wg jednego z treningów na forum od 2 tygodni. Jednak moim problemem jest wybicie z belki oraz technika wybicia.
Jest to trochę niedorzeczne, gdyż z miejsca skaczęw granicach 2.70-2.80m a z normalnego biegu życiówka to 5.32m ;/
Potrzebuję jakichś ćwiczeń na wyrobienie techniki wybicia, jak jej się nauczyć i która jest lepsza - biegowa czy piersiowa?. Przygotowywuję się do zawodów powiatowych którę odbędą się za pewne w marcu bądź kwietniu. Do tego czasu muszę nauczyć się techniki. Pomóżcie
staram się trenować wg jednego z treningów na forum od 2 tygodni. Jednak moim problemem jest wybicie z belki oraz technika wybicia.
Jest to trochę niedorzeczne, gdyż z miejsca skaczęw granicach 2.70-2.80m a z normalnego biegu życiówka to 5.32m ;/
Potrzebuję jakichś ćwiczeń na wyrobienie techniki wybicia, jak jej się nauczyć i która jest lepsza - biegowa czy piersiowa?. Przygotowywuję się do zawodów powiatowych którę odbędą się za pewne w marcu bądź kwietniu. Do tego czasu muszę nauczyć się techniki. Pomóżcie
Krzysztof Piekarz
