Chciałbym podjąć próbę odchudzania, tylko nie wiem za bardzo jak się do tego zabrać. Mam nadzieje że uzyskam tutaj pomoc ;)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 118
Wzrost: 187
Obwód klatki: 125 +/- 5 cm
Obwód ramienia: 37 cm
Obwód talii: 122
Obwód uda: 75 +/- 5 cm
Obwód łydki: 50 cm +/- 5 cm
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -
Aktywność w ciągu dnia: Praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna - sporadycznie
Odżywianie: Nigdy nie stosowałem żadnej diety, od zawsze jestem " puszysty ".
Nie mam specjalnych wymogów co do jedzenia.
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: Brak
Stan zdrowia: Zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: Możliwość podjęcia się biegania itp
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Raczej Tak
Stosowane wcześniej diety: Brak
Zmieniony przez - Din41 w dniu 2010-11-01 19:40:12
Zmieniony przez - Din41 w dniu 2010-11-01 21:10:43