King_Odin
30 października w Zduńskiej Woli odbyło się seminarium treningowe poświęcone doskonaleniu technik walki MMA połączone z amatorskim turniejem. Swoją wiedzę i technikę w zakresie wszechstylowej walki wręcz, doskonaliło blisko 150 zawodników, z czego aż 42 sprawdziło swoje umiejętności w niezwykle widowiskowym turnieju MMA. Zainteresowanie było ogromne, ponieważ seminarium prowadzone było przez dwóch prawdziwych mistrzów - Tomasza Drwala i Mariusza Cieślińskiego (TREC TEAM). Głównym sponsorem szkolenia była firma TREC NUTRITION, która ufundowała atrakcyjne nagrody rzeczowe.
Początek imprezy należał do najmłodszych zawodników, którzy rywalizowali w młodzieżowych zawodach JUDO. Po ich zakończeniu na matę wkroczyło blisko 150 młodych adeptów MMA i przyszedł czas na pierwszą część szkolenia. Mariusz „Mario" Cieśliński rozpoczął od podstawy każdego treningu, przeprowadzając kompleksową rozgrzewkę. Następnie demonstrował różnorodne techniki uderzane, które mogą być z sukcesem wykorzystywane zarówno w ringu, na macie jak i w oktagonie. Zawodnik TREC TEAM pokazywał między innymi najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia rękami, udzielając przy tym niezwykle cennych komentarzy oraz na bieżąco poprawiając błędy popełniane przez uczestników szkolenia. Jak wszyscy jednak wiemy dobra walka w stójce to połowa sukcesu, dlatego w drugiej części seminarium na macie, obok Mariusza pojawił się pierwszy Polak z UFC - Tomasz „Gorilla" Drwal. Tomek pokazywał wspólnie z Mariuszem najwymyślniejsze techniki walki w parterze. Prezentował nie tylko najskuteczniejsze formy ataku, ale pokazywał też jak się bronić i jak wydostać się z patowej sytuacji. Amerykański „Gorilla" przedstawił wiele uderzeń i technik, które w naszym kraju są czymś zupełnie nowym. Bardzo często nie były to wyrafinowane i wymyślne ciosy, lecz proste, ale skuteczne sposoby, które decydują o końcowym wyniku rywalizacji w MMA.
Wkrótce po zakończeniu części szkoleniowej nadszedł czas na turniej MMA, w którym w sześciu kategoriach wagowych zmierzyło się 42 zawodników. Zasady były proste - rozegrano 1 rundowe, 4 minutowe walki, w systemie pucharowym, gdzie przegrany odpadał z dalszej rywalizacji. W stójce zabronione było kopanie „leżącego", a w parterze nie wolno było zadawać ciosów w głowę, a jedynie na korpus. Jak na amatorski turniej walki były niezwykle zacięte, a poziom zawodników bardzo zróżnicowany i to zarówno pod względem techniki, poziomu wytrenowania i kondycyjnym. Niewątpliwym sukcesem było dobre rozegranie eliminacji, pozwalające wyłonić najlepszych fighterów, którzy mogli ze sobą w bezpieczny sposób rywalizować w walkach finałowych. Ich poziom był niezwykle wyrównany, można było zobaczyć wiele efektownych akcji, kilka takedown’ów i nokautów. Wszyscy zwycięzcy amatorskiego turnieju otrzymali od firmy TREC - głównego sponsora, torby wypełnione niezbędnymi w budowaniu formy suplementami.
Kolejne seminarium z udziałem Tomka Drwala i Mariusza Cieślińskiego już za miesiąc we Wrocławiu! Szczegóły wkrótce.
TREC NUTRITION
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-11-03 13:00:47
Początek imprezy należał do najmłodszych zawodników, którzy rywalizowali w młodzieżowych zawodach JUDO. Po ich zakończeniu na matę wkroczyło blisko 150 młodych adeptów MMA i przyszedł czas na pierwszą część szkolenia. Mariusz „Mario" Cieśliński rozpoczął od podstawy każdego treningu, przeprowadzając kompleksową rozgrzewkę. Następnie demonstrował różnorodne techniki uderzane, które mogą być z sukcesem wykorzystywane zarówno w ringu, na macie jak i w oktagonie. Zawodnik TREC TEAM pokazywał między innymi najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia rękami, udzielając przy tym niezwykle cennych komentarzy oraz na bieżąco poprawiając błędy popełniane przez uczestników szkolenia. Jak wszyscy jednak wiemy dobra walka w stójce to połowa sukcesu, dlatego w drugiej części seminarium na macie, obok Mariusza pojawił się pierwszy Polak z UFC - Tomasz „Gorilla" Drwal. Tomek pokazywał wspólnie z Mariuszem najwymyślniejsze techniki walki w parterze. Prezentował nie tylko najskuteczniejsze formy ataku, ale pokazywał też jak się bronić i jak wydostać się z patowej sytuacji. Amerykański „Gorilla" przedstawił wiele uderzeń i technik, które w naszym kraju są czymś zupełnie nowym. Bardzo często nie były to wyrafinowane i wymyślne ciosy, lecz proste, ale skuteczne sposoby, które decydują o końcowym wyniku rywalizacji w MMA.
Wkrótce po zakończeniu części szkoleniowej nadszedł czas na turniej MMA, w którym w sześciu kategoriach wagowych zmierzyło się 42 zawodników. Zasady były proste - rozegrano 1 rundowe, 4 minutowe walki, w systemie pucharowym, gdzie przegrany odpadał z dalszej rywalizacji. W stójce zabronione było kopanie „leżącego", a w parterze nie wolno było zadawać ciosów w głowę, a jedynie na korpus. Jak na amatorski turniej walki były niezwykle zacięte, a poziom zawodników bardzo zróżnicowany i to zarówno pod względem techniki, poziomu wytrenowania i kondycyjnym. Niewątpliwym sukcesem było dobre rozegranie eliminacji, pozwalające wyłonić najlepszych fighterów, którzy mogli ze sobą w bezpieczny sposób rywalizować w walkach finałowych. Ich poziom był niezwykle wyrównany, można było zobaczyć wiele efektownych akcji, kilka takedown’ów i nokautów. Wszyscy zwycięzcy amatorskiego turnieju otrzymali od firmy TREC - głównego sponsora, torby wypełnione niezbędnymi w budowaniu formy suplementami.
Kolejne seminarium z udziałem Tomka Drwala i Mariusza Cieślińskiego już za miesiąc we Wrocławiu! Szczegóły wkrótce.
TREC NUTRITION
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-11-03 13:00:47
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Krzysztof Piekarz
