Dawkowanie w 1 cyklu

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 564

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

JimmyJimmy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17

Witam :)

Na pierwszy cykl wybrałem sobie Creatine Mega Caps + Carbo i co do kreatynki chciałem się spytać czy dawkować tak jak jest napisane: "Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki po treningu lub o podobnej porze w dzień nietreningowy."
Czy może lepiej byłoby brać 2 kapsułki na czczo i 2 po treningu?

A druga sprawa to to czy do kreatyny dobrze brać jakieś witaminy czy coś do ochrony organizmu :)

Z góry dziękuję.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Zamiast dwóch, bierz po 4 kaps. i będzie o.k.

Jedz sporo owoców i nie będzie potrzebował dodatkowych witamin.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-11-02 18:13:49

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...