Rejestracja

co po pierwszm fbw?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: pierwszm

Ilość wyświetleń tematu: 536

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 625 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8862

Za co sie zabrac po pierwszym cyklu treningowym? (2 miesiace stazu zwyklego FBW)

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 78

Wzrost: 188

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: 2 msc

Uprawiane inne sporty: -

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wolne ciezary, drazek, prasa do nog, wyciag, lawka ze skosami

Dieta: jest

Przeciwskaznania medyczne: -

Zażywane suplementy: bialko wpc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Następne FBW możesz zrobić ale np. 15-10-5.

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 625 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8862

a co sadzisz o 5x5?

...

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Jeśli masz opanowaną technike w podstawowych bojach to może być nawet.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Malygroch/dziennik:)

1

Następny temat

Dziennik:)

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły