pomoc w doborze supli na siucha mase

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek: 23
3) waga/wzrost: 183, 92
4) staż treningowy: 2 lata
5) cel cyklu: sucha masa mięśniowa
6) stosowane już wcześniej suplementy: brak
7) stosowane wcześniej spalacze: brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny: brak
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl: 250 - 300
12) uwagi i sugestie

będę wdzięczny za porady odnośnie supli, powiem szczerze że dawno już nie śledziłem rynku odżywek i teraz naprawde tyle tego jest że szok. dużo na forum czytałem o HP ale nie wiem co do tego dorzucić

jeżeli to twój pierwszy cykl to radziłbym jakis monohydrat. Na stacki przyjdzie jeszcze czas. I pamiętaj to czy ubijesz dobre czy tłuste mięso zależy od twojej diety a nie od supli!

J/W

zdr