mlodyswidr
Mam taki problem.
Chodze do pracy na 22 do 6 rano a pozniej ide na silke.
Po powrocie ide spac.
Jak proponujecie jesc posilki???
Bo przed spaniem po treningu posilki powinny byc rozne.
Robie mase to tak ogolnie.
Chodze do pracy na 22 do 6 rano a pozniej ide na silke.
Po powrocie ide spac.
Jak proponujecie jesc posilki???
Bo przed spaniem po treningu posilki powinny byc rozne.
Robie mase to tak ogolnie.
'Dieta- sposób odżywiania się niezbędny do uzyskania określonego celu'
Pomogłem?
WCIŚNIJ --------------------->
Krzysztof Piekarz
lukash_g
s.m.p.a.
domer
