Rejestracja

Rzezez do poprawy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: rzezez , poprawy

Ilość wyświetleń tematu: 1000

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 136

wiek 22
waga 108
wzrost 190cm

wiem redukcja, ale taka mam budowe ciala, na czym sie skupiac ? wszystkie rady mile widziane

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 761 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9359

Brzuch, nogi, klata, plecy

łapka i brzuch ładnie się prezentuje.

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 387 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10134

wyredukuj to troche bo kiepsko to wyglada

Niezbędne minimum to dawać z siebie maximum !!

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 620 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10141

Plecy, a tak pozatym dobrze było by zrzucic parę kg bo straszne boczki, ale nie jest wcale źle

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 224 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28024

redukuj chłopie a potem nabij czystej masy

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2557 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15991

No plecki fajne ;], poredukuj troszkę i zacznij łapać suchą masę.

Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 732 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3231

Na wszystkim się skupiaj ale plery i brzuch masz najgorzej zalane.

-= WIDZEW ŁÓDŹ =-

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 441 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45240

widać,że pod fetem sporo mięsa. zredukuj a bedzie git forma bo na razie kiepsko to wyglada ;)

Bo bycie Slonzokiem to nie prawo a przywilej. To naszo wielko siła!

http://www.youtube.com/watch?v=oZLb7lh4_ws

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening interwałowy

1

Następny temat

pałąk Power Twister

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły