wyrobilem sobie karte multisport, gdzie najlepiej isc na silke z tej listy?
[http://www.benefitsystems.pl/partnerzy.aspx] <musicie zaznaczyc LODZ i SILOWNIE, nie da sie wkleic bezposredniego linku>
zalezy mi na tym zeby bylo w miare luzno, aby bez zbednych przerw zasiasc na stanowisku
oprocz tego jakis specjalnych wymagan nie mam, moze byc nawet bez kardio
dobrze jakby byl czysty prysznic i sporo hantli
aha, polesie i centrum wchodzi w gre, najlepiej trojkat miedzy makro, eksocem a silverem
do tej pory chodzilem na osiedlowa silownie z raczej hvjowymi warunkami, wiec pewnie wszystko bedzie lepsze