czy to 5x5 przejdzie?

witam,
ćwiczę na takim FBW 5x5, jest coś do zmiany?

A
siady 5x5
mc 5x5
wyciskanie skos dolny 5x5
zolnierskie 12/10/8
uginanie sztangi 9/7
wyciskanie wasko 9/7

B
siady 5x5
drazek
wyciskanie plasko 5x5
unoszenie bokiem hantli 12/10/8
mlotkowy 9/7
francuskie 9/7

Tak sie zastanawiam czy nie jest tego za duzo..?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 78

Wzrost: 188

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: 2 msc

Uprawiane inne sporty: -

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full

Dieta: jest

Przeciwskaznania medyczne: -

Zażywane suplementy: -

zamiast MC dal bym wioslowanie

pozatym z tym stazem nie wiem czy podolasz bo 5x5 to ciezki system

Ok dzieki dam tam wioslo 12/10/8
Jesli chodzi czy wytrzymam to na pewno
Znam juz dosc dobrze technike wiec mysle ze sobie poradze, a liczba cwiczen ujdzie? Nie musze nic wyrzucac?
//
Uwazasz ze ilosc powtorzen w cwiczeniach niebazowych 12/10/8 moge zostawic czy wszedzie dac 5x5?


Zmieniony przez - acidrinker w dniu 2010-11-04 17:50:51