Olala007 / Redukcja - co zrobić by pchnąć znowu do przodu - ojej długie

A masz jakas fajna dietke,ktora mozesz polecic,bo ja niestety zadnej nie stosuje ale cos by sie przydalo.dzieki wielkie.

Ty lepiej zrob jakies badania rzeczywiscie bo cos nie tak z krążeniem lub nerkami lub hormonami masz

Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-11-17 20:49:02

Badania roblam kazdy lekarz traktuje mnie z przymrozeniem oka poniewaz USG zyl wykazalo ze wszystkie zyly sa przepuszczalne wiec dla lekarzy jest to wylacznie sprawa kosmetyczna i uwazaja ze robie z igly widly,zalecaja sport i lezakowanie z nogami do gory(czysty idiotyzm,bo wynika z tego,ze powinnam rzucic prace i lezec cale dnie).Juz czasami sama nie wiem co mam robic czy odpuszczac cwiczenia bo poki co w niczym nie pomagaja i czy sie nie poddawac i brnac do przodu,zebym chocby miala jakas nadzieje,ze istnieje cos takiego na poprawienie wygladu moich baleronikow....

Dlugo masz taka diete? Nie podoba mi sie ona
Uff... ja tu widze troche mozliwosci pokabinowania tylko nie wiem czy sie wyrobi eczasowo.
Zreszta problem zawsze jest w zaciętości zawodniczki, bo ja siedze i sie produkuje a 70% odpada bo nie ma wystarczającej motywacji.
A tu trzeba pierw u ciebie podniesc kalorie poprawić dietę, zmienić trening wszystko po kolei, dac sobie czas na regeneracje to wyjdzie minimum 4 tygodnie i ewentualnie wtedy redukcja.
Czyli czas i cierpliwość sie kłania