Siema, jestem aktualnie na cyklu kreatynowym mono(universala), po tygodniu zaczela mnie bolec prawa nerka, przestalem brac na 4 dni, znajomi powiedzieli mi ze mam tam siniaka, wiec zrozumialem ze to przez to a nie przez kreatyne i zaczalem brac dalej, ból juz zniknal a siniak powoli też. Zauwazylem ze od 5 miesiecy, jakis 1 raz na miesiac łapie mnie skurcz tej nerki( znaczy pleców w tym miejscu gdzie jest nerka, bo nie wiem czy to dokladnie ona), gdy wstaje z rana i sie wyciagne, czy to przez kreatyne ? Czy przez 2
martwe ciagi w tygodniu ? (na prostych nogach i normlany).
Nigdy problemu z nerkami nie miałem, nawet na 1 cyklu.
Te "skurcze" z rana zaczely sie jakies 4 miesiace po 1 cyklu.
Mam nadzieje ze to nie przez kreatyne. Pozdrawiam
Mam 18 lat i 15 miesiecy stażu.
Zmieniony przez - polskikon w dniu 2010-11-06 12:49:55