mam owoce bo moi rodzice prowadza sklepy spozywcze ale rowniez slodyczy mam w ****u i w tym problem :D
...
Napisał(a)
wiesz w tym problem .
mam owoce bo moi rodzice prowadza sklepy spozywcze ale rowniez slodyczy mam w ****u i w tym problem :D
mam owoce bo moi rodzice prowadza sklepy spozywcze ale rowniez slodyczy mam w ****u i w tym problem :D
...
Napisał(a)
powiedzmy ze masz caly sklep slodyczy chipsow i innego . Wiesz jak korci :D ?
Moze polecacie jakies nieszkodliwe az takie sterydy ? Moge nabyc rozne .
Zastanawiam sie nad Kreatyna ?
Moze polecacie jakies nieszkodliwe az takie sterydy ? Moge nabyc rozne .
Zastanawiam sie nad Kreatyna ?
...
Napisał(a)
sterydy,kreatyna w wieku 12 lat? odpada moim zdaniem...jedz zdrowo a nie za sterydy chcesz sie brac :)
The pain you feel today ,will be the strength you feel tomorrow
...
Napisał(a)
nie wiem taki przyklad dalem bo moj brat kulturysta w wieku 13 lat bral kreatyne wiec tak pytam ;>
...
Napisał(a)
wiesz,rób jak uważasz,ale każdy napewno Ci powie że to za wcześnie na kreatyne
The pain you feel today ,will be the strength you feel tomorrow
...
Napisał(a)
Bardzo dobrze, że słowo ,,kreatyna" piszesz dużą literą :D
Myślę, że jak najbardziej możesz stosować kreatynę - masz przecież JUŻ 12 lat! wal jak w dym w kreatynę :)
W sumie myślę, że jak już masz 12 lat to możesz stosować metkę:P Tylko o odbloku pamiętaj !!!!!
Myślę, że jak najbardziej możesz stosować kreatynę - masz przecież JUŻ 12 lat! wal jak w dym w kreatynę :)
W sumie myślę, że jak już masz 12 lat to możesz stosować metkę:P Tylko o odbloku pamiętaj !!!!!
...
Napisał(a)
Masz 12 lat daj sobie trochę czasu z odżywkami (KREATYNA) odstaw słodycze ćwicz na w-f idź na basen zapisz się na jakieś sztuki walki(kondycje poprawisz i przyda ci się w życiu bo rożnie bywa) a do siłowni i odżywek wróć za jakieś 2-3 lata.
...
Napisał(a)
Ja bym polecał na razie robić pompki, brzuszki i przysiady. Takie przygotowanie... Bo przed dojrzewaniem to chyba nie ma po co ćwiczyć... Później podskoczy testosteron i buuum, masa idzie :).
Polecane artykuły