Po długich przerwach spowodowanych różnymi chorobami...zamierzam wrócic na siłownie.
Chciałbym się zapytac jaki byście polecili trening na masę (ważę zaledwie 55kg :( ), ale
i też w większym stopniu na siłę. Zastanawiam się nad Max-OT (przed chorobami cwiczyłem nim,
i rezultaty były ładne, szkoda tylko, że trwało to 3 tyg.) Dietę będę miał w przyszłym tyg..
Dietetyk prześlę mi ją środa/czwartek.
Dziękuję i Pozdrawiam.
Zmieniony przez - GonnaBePro w dniu 2010-11-06 19:34:33