...
Napisał(a)
Siemka, na siłowni ćwiczę od półtora roku z przerwami. Teraz ostro wziąłem się za treningi i chciałbym zacząć brać jakieś odżywki. Chodzi mi o zwiększenie masy ciała, bo jestem strasznie chudy, a wysoki ;/ Chciałbym poprosić Was o doradzenie mi jakichś nieszkodliwych odżywek, dobrych i tanich. Mam nadzieję że pomożecie. Pozdr.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po pierwsze dieta po drugie ankieta.
ANKIETA
wypełnij będzie latwiej współpracować
[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html]
ANKIETA
wypełnij będzie latwiej współpracować
[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html]
Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Mosto_/_Redukcja_pods._str_19__start_masy_str_29_-t1010286.html
...
Napisał(a)
Dieta, Trening podstawa, mam nadzieje że o tym wiesz. Aczkolwiek jeśli są jakieś braki, diecie to zakup to czego bd Ci potrzeba Białko/Carbo/Gainer.
Jeśli staż 1,5roku to mysle, że juz możesz pomysleć o swoim 1cyklu kreatynowym.
Na 1 cykl wystarczy samo Mono tutaj ułatwienie w wyborze... https://www.sfd.pl/KREATYNY__cena/ilość/popularność-t641965.html
Dawkowanie:
DT: 5g rano i 5g przed treningiem.
DNT: 5g rano.
Jeśli staż 1,5roku to mysle, że juz możesz pomysleć o swoim 1cyklu kreatynowym.
Na 1 cykl wystarczy samo Mono tutaj ułatwienie w wyborze... https://www.sfd.pl/KREATYNY__cena/ilość/popularność-t641965.html
Dawkowanie:
DT: 5g rano i 5g przed treningiem.
DNT: 5g rano.
Polecane artykuły