MlodszyG
Jak wielu z was mam pytanie. A moje brzmi:
Mam 15lat, waga-70kg, wzrost-ok. 170cm
Ćwiczę w domu, robię pompki, brzuszki, podciąganie na drążku, a6w, dodam jeszcze że biegam i ćwiczę ju-jitsu. Czy w tym wieku może mi to zaszkodzić? Pytam się konkretnie o te pompki, brzuszki, a6w, podciąganie na drążku. Nie podnoszę żadnych ciężarów i nie uczęszczam na siłownie. Proszę w miarę możliwości o sensowne odpowiedzi.
Jeszcze jedno: jeśli macie jakiś pomysł dla mnie na trening, przeanalizuję wszystko.
Za pomoc z góry dziękuje wszystkim!
Mam 15lat, waga-70kg, wzrost-ok. 170cm
Ćwiczę w domu, robię pompki, brzuszki, podciąganie na drążku, a6w, dodam jeszcze że biegam i ćwiczę ju-jitsu. Czy w tym wieku może mi to zaszkodzić? Pytam się konkretnie o te pompki, brzuszki, a6w, podciąganie na drążku. Nie podnoszę żadnych ciężarów i nie uczęszczam na siłownie. Proszę w miarę możliwości o sensowne odpowiedzi.
Jeszcze jedno: jeśli macie jakiś pomysł dla mnie na trening, przeanalizuję wszystko.
Za pomoc z góry dziękuje wszystkim!
Krzysztof Piekarz
King144000
