Pozdro...
...
Napisał(a)
Jak rozgrywający jest w 1 linii to wbiega z pod siatki na prawo. I wystawia z prawego rogu pod siatką lub ze środka. Jak jest w 2 linii to po zagrywce swojej drużyny idzie na prawe przyjęcie. Jak on nie przyjmie wbiega pod siatkę. Jak wystawi a piłka jest obroniona po kontrze cofa się znów na prawe przyjęcie. Jak jest w 2 linii nie może skakać do bloku, ścinać i kiwać. Po zagrywce drużyny przeciwnej od razu wbiega ze swojego miejsca na boisku na rozegranie a jak piłka zostanie obroniona to cofa się na prawe przyjęcie. A jak chodzisz do klubu to trener powinien wam powiedzieć jakie są ustawienia.
Pozdro...
Pozdro...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły