SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jakie ćwiczenie na motyle

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1484

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 232
Mam pytanie. Trenuję już od półtora roku i nie mogę wyrzeźbić kompletnie motyli.Dieta i suplementy oczywiście są. To wygląda bardzo śmiesznie, gdyż obwód bioder mam większy od obwodu klatki. Poradźcie jakiś spis ćwiczeń na te nieszczęsne motyle:(
Biodra- 107cm
klatka- 102

"Wielki Mistrz Ulrich von Jungingen wzywa twój majestat panie i księcia Witolda na bitwę śmiertelną i aby męstwo wasze, którego wam widać brakuje podnieść, śle wam te dwa nagie miecze"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Podciąganie na drążku.

http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Reszta tutaj.

Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-11-08 15:34:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 378 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1072
Drążek szeroko nachwytem do tego tw. palenie kosiarki hantlą i wyciąg.

"Jesteśmy niewolnikami w białych koszulach.
Reklamy zmuszają nas do pogoni za samochodami i ciuchami.
Wykonujemy prace, których nienawidzimy, aby kupić niepotrzebne nam gówno.
Jesteśmy średnimi dziećmi historii.
Nie mamy celu ani miejsca.
Nie mamy Wielkiej Wojny.
Wielkiej Depresji.
Naszą wielką wojną jest wojna duchowa.
Naszą wielką depresją jest życie.
Zostaliśmy wychowani w duchu telewizji, wierząc,
że pewnego dnia będziemy milionerami, bogami ekranu.
Ale tak się nie stanie."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 378 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1072
Drążek szeroko nachwytem do tego tzw. palenie kosiarki hantlą i wyciąg.

"Jesteśmy niewolnikami w białych koszulach.
Reklamy zmuszają nas do pogoni za samochodami i ciuchami.
Wykonujemy prace, których nienawidzimy, aby kupić niepotrzebne nam gówno.
Jesteśmy średnimi dziećmi historii.
Nie mamy celu ani miejsca.
Nie mamy Wielkiej Wojny.
Wielkiej Depresji.
Naszą wielką wojną jest wojna duchowa.
Naszą wielką depresją jest życie.
Zostaliśmy wychowani w duchu telewizji, wierząc,
że pewnego dnia będziemy milionerami, bogami ekranu.
Ale tak się nie stanie."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta i trening

Następny temat

Ocena treningu i pytania.

WHEY premium