Jak daleko można zajść przy nadciśnieniu????

Witam. Pytanie jak wyżej.
1.Białka dostarczam w ilości 1,6 g na kg masy.
2.ektomorfik
3.zdrowa dieta
4.trening 4 razy w tygodniu po 30 minut
5.mam unormowane nadciśnienie.
6.moje ciężary nie przekraczają 50 kg
7.genetyka...... nie wiem
8.suplementy i odżywki ........ dojdzie min. MZB, izolat.
9.zero sterydów
10.aeroby 3 razy w tygodniu po 30 minut
11.determinacja

To wszystko....... czy coś w ogóle osiągne, jak nie to mam przechlapane....

Z góry dziękuje za odpowiedzi.

Cwicz, cwicz. Moze cisnienie sie juz unormuje. Poza tym 90% koksow na silowni ma nadcisnienie i sie tym nie przejmuja

takie zapytanko miałem