Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
294
Witam!
Zaczynam cykl na shocku od universala. Producent podaje, zeby spozywac dawke na 30 min przed treningiem. U mnie natomiast sytuacja wyglada tak ,ze po zajeciach ide cos zjec (do syta) i od razu na trening. Pytanie brzmi nastepujaco: lepiej brac shocka przed jedzeniem na pusty zoladek, czy po jedzieniu? Przy ktorej kombinacji beda lepsze efekty ?
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
294
no włąśnie ćwiczy się tak średnio, ale od biedy daje rade. tylko wziąłem shocka po jedzeniu i nie cczulem jakiegos szczególnego "kopa". a co do odczekania to nie bardzo mam na to czas, bo pozniej kolejne obowiazki...
takze jezeli ktos sie orientuje jak jest lepiej to poprosze o rade..
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
9050
Napisanych postów
82718
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699615
trenując odrazu po obwitym posiłku możesz nabawić się niestrawności żołądka
shock też zadziała z opóźnieniem,z uwagi na czas wchłonięcia aktywnych substancji
Szacuny
6
Napisanych postów
779
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11356
Trening z pełnym bebzunkiem to pomyłka. Krew zamiast wypełniać i zaopatrywać mięśnie w niezbędne składniki oraz tlen musi być też pompowana do żołądka, gdzie odbywa się intensywny proces trawienia. Postaraj się jeść posiłek co najmniej 80-90 minut przed treningiem.
SIŁA, SPRAWNOŚĆ, PIĘKNO - JEDNYM SŁOWEM - VITALMAX!!!
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! www.atleta.pl Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!