Anonim
ile przerwy musze zrobic po treningu silowym , czy moze byc 8 dni wolnego bez cwiczenia a potem 1 tydz na male odrobienie strat czyli przy wyciskaniu sztangi lezac 92,5kg to zaczynajac mozna po 8 dniach bez treningu np 87,5kg czy 90kg
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Poprzedni temat
Mieszane sztuki walki szkoły gdzie można się tego nauczyć
Następny temat
Jestem zbyt chuda
