nitrix i xpand - pomożecie?

siema ;P mam 17 lat , dieta , staz 1 rok

kupiłem 2 puchy Xpanda i nitrix 360 tabs

Interesuje mnie jedna rzecz chodzi o nitrix . Nitrix zawieta Kreatynke , czy nie bedzie mi przeszkadzał przy Xpandzie , nie bedzie za duzo kredy ?

Xpanda będe brał po przebudzeniu i przed treningiem
nitrix - w DT - rano po przebudzeniu z xpandem 3 tabs , na pusty żołądek w szkole koło 11-12 godz 3 tab i przed treningiem 3 tabs
NT - niTrix razem z xpandem rano , koło 11-12 , i przed obiadem

prosze was o rady :P za wszystko z góry thx

nie bedzie za duzo.

ja bym zrobil tak:
DT przed treningiem XP+nitrix, po treningu XP
DNT rano XP

nitrix tylko przed treningami