Szacuny
0
Napisanych postów
473
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3019
witam, jestem na cyklu i zastanawiam sie nad jedna sprawa. Czy nitro II brac raz w Dni Treningowe (dawka15g) przed treningiem, czy dwa razy? Dawkowanie:
DT:
Przed sniadaniem : 5g cm3 + 1saszetka animala
30min przed obiadem : vitaminy + omega
30min przed treningiem : 5g cm3 + animal + nitro + bcaa
po treningu : bcaa + bialeczko
przed snem : zma + bialeczko
DNT :
Przed sniadaniem : 5g cm3 + animal
30min przed obiadem : omega + vitaminy
w czasie treningu : animal + 5g cm3 + bialeczko
przed snem : zma + bialeczko
Szacuny
0
Napisanych postów
473
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3019
wlasnie troszke mi sie posrało i bralem 15g nitro przed treningiem zamiast 25g.. i akurat przed chwila mialem trening, nitro (15g) i aninmal saszetka.. normalnie pompa na treningu fajna, nic nie poczulem niepokojacego
Szacuny
0
Napisanych postów
473
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3019
hmm czyli mowisz zeby zamiast PRZED treningiem 5g cm3 wziasc je PO treningu. A 15g nitro tylko zostawic? Bo wlasnie bylem skłonny dac 15g nitro PRZED i 15g nitro PO treningu, natomiast 5g cm3 tylko PRZED.