Power clean - przereklamowany?

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

Ilość wyświetleń tematu: 4562

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

kondek tylko ze oni poprawiaja wynik w PC przysiadami i martwym. Nie musieli by raczej robic power clean zeby wysoko skakac. Tak przynajmniej zrozumialem z artykulow.

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

kondek

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2860 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41203

idąc tokiem twojego myślenia to wynik w PC można by poprawiać bez robienia PC,jest to możliwe ale w małym stopniu.

http://www.sfd.pl/Trening_Siłowy_pod_MMA_by_Kondek-t430838.html

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

w pewnym sensie tak, do tego dochodzi technika zarzutu sztangi ktora ni jak sie ma do dynamiki.

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

kondek

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2860 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41203

mylisz się,technika zarzutu nijak się ma do dynamiki? zobacz jak szybki to ruch...

http://www.sfd.pl/Trening_Siłowy_pod_MMA_by_Kondek-t430838.html

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

ruch jest szybki bo tak pracuja miesnie, a to jak ulozysz sobie lokcie, nadgarstki, kolana nie ma wplywu np na wyskok.

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

kondek

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2860 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41203

zgadza się tyle że w PC przy obrej technice najbardziej pracują nogi.

http://www.sfd.pl/Trening_Siłowy_pod_MMA_by_Kondek-t430838.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

NOWE KATEGORIE WAGOWE oraz PRZEPISY I.P.F !!!

Następny temat

XIV ogolnopolskie mistrzostwa Lęborka 12.12 2010r

Polecane artykuły

Power clean - przereklamowany?

Aktualności - Sporty Siłowe

NOWE KATEGORIE WAGOWE oraz PRZEPISY I.P.F !!!

XIV ogolnopolskie mistrzostwa Lęborka 12.12 2010r

08-09.07.2017 II Grand Prix Binkowski Resort 2017 - WYNIKI

Polska drużyna na Grand Prix PEPA 2019

MPJiW PZKFITS 2019 już w ten weekend!

Nasze sukcesy na Grand Prix Pepa 2019