SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ART- MASA

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2452

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
damianoo94
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 142 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1240
.

Pomogłem? Daj SOG'a (prawy dolny róg mojej wypowiedzi)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy taki trening ma sens ?

Następny temat

Jakie ćwiczenia na tą część ciała??

WHEY premium
Polecane artykuły
Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

O czym dowiesz się z tego artykułu?  {{spistresci}} Ten artykuł to nieplanowane rozszerzenie dwóch pierwszych części -...

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Zbudowanie pleców w kształcie litery V wymaga ciężkiej pracy. Ważne jest, aby w planie treningowym zastosować ćwiczenia ...

Trening i dieta w czasie izolacji

Trening i dieta w czasie izolacji

Pandemia spowodowała, iż większość trenujących w klubach nie można kontynuować normalnego cyklu treningowego. Część zawi...

Co robić, a czego unikać po treningu?

Co robić, a czego unikać po treningu?

Okres potreningowy jest krytyczny dla uzyskania przyrostów masy mięśniowej, regeneracji glikogenu i układu nerwowego. Mo...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły