problem z kolanem

Witam, mam problem z kolanem.
Zastanawiam się czy to może być następstwo stłuczonego mięśnia czworogłowego.
Około 2 tygodnie temu dostałem kopa w mięsięń, po czym leczyłem go dwa tygodnie, odpuściłem na ten czas treningi.
Teraz gdy chce już wrócić do treningów czuje dyskomfort podczas biegania w kolanie. Tak jakby kolano samo się zginało.

Z trzeba zgłosić się do lekarza. Nie warto leczyć się na własną rękę bądź czekać aż samo przejdzie bo z drobnego urazu może zrobić się coś poważnego.

Nie jestem pewien czy to kolano czy to jakiś mięsień tuż nad rzepką.

Jeśli nie odczuwasz bólu to nie powinno mieć związku z mięśniem, przynajmniej tak mi się wydaje. Więcej rozgrzewki przed treningami i może jakieś ćwiczenia w domu, a jak to nie pomoże to lepiej zasięgnąć porady u specjalisty.