Dieta na odchudzenie - proszę o sprawdzenie

wiek; 16 wzrostu;175 waga;76 cel: schudnięcie, pozbycie się tłuszczu.

7:00śniadanie:2 Jajka
10/12:owoc,warzywo
15:00 mieso z piersi kurczaka bez skóry
TRENING- skakanka, pompki, brzuszki, przysiady, pajacyki, trening na atlasie, czasem pobiegam
16:00~ : Wołowina, ziemniaki
17:00-19:00-owoc,warzywo
19:00: twarog półtłusty
22-23 sen

co zmienić ? dodać ? za miesiąc zaczynam trening na siłowni i wtedy dietę zmienię na razie chce się pozbyć tłuszczu

pokaż zdjęcie nie widze powodu by chudnąć jeszcze wręcz przeciwnie ! ale to kosztem zmiany nawyków bo nie są najlepsze