Kickboxing

bez przesady mogę pogodzić to i chodzić 2x w tygodniu na siłownie i 2x w tyg na kickboxing, częściej rady nie dam ...

2 razy Ci starczy FBW sam tak ćwiczę tylko że ja ćwiczę 3 razy w tygodniu SW.

To po co pytasz zadajesz takie pytania skoro sam wiesz co i jak?
Pon-śr siłownia
wt-czw KB

'To po co pytasz zadajesz takie pytania skoro sam wiesz co i jak? '
Pytam po to aby się upewnić, jest wiele osób, które się znają na tym i mogą mi wiele pomóc. Również chodzi mi o poprawę planu treningowego, który nie jest zbyt perfekcyjnie ułożony

na siłowni chce wyrobić siłę



PS. Generalnie trochę mało tego kickboxingu, skoro on jest priorytetem...

'na siłowni chce wyrobić siłę'

nie rozumiem co w tym takiego dziwnego?, poza tym ja nie jestem trenerem/organizatorem kickboxingu i to nie ja decyduję ile razy w tygodniu są treningi ;)