Kasze Pesso

Witam!

Czy słyszeliście o kaszach "Pesso"?

Pszenna
Skład: mąka pszenna (98,8%), sól spożywcza

Wartość odżywcza w 100g produktu
Wartość energetyczna 360 kcal / 1529 kJ
Białko 9,9 g
Węglowodany 77,4 g
Tłuszcz 1,2 g
Błonnik pokarmowy 3,0 g

Pszenno-kukurydziana
Skład: mąka pszenna (64,3%), kaszka kukurydziana (34,7%), sól spożywcza.

Wartość odżywcza w 100g produktu
Wartość energetyczna 360 kcal / 1529 kJ
Białko 10,2 g
Węglowodany 75,8 g
Tłuszcz 1,8 g
Błonnik pokarmowy 5,5 g

Pszenno-gryczana
Skład: mąka pszenna (74,3%), kaszka gryczana ( 24,7%), sól spożywcza.

Wartość odżywcza w 100g produktu
Wartość energetyczna 357 kcal / 1515 kJ
Białko 11,6 g
Węglowodany 73,7 g
Tłuszcz 1,7 g
Błonnik pokarmowy 6,4 g

Prosił bym o wasza opinie czy warto je włączyć do diety (masa)?
Moim zdaniem przemawiają za nimi w szczególności smak oraz przede wszystkim czas przygotowania - ponieważ wystarczy ja zalać woda i odczekać ok. 5 min, po czym można wsuwać Min. na stronie producenta można przeczytać jaka to nie jest zdrowa i ceniona wśród dietetyków, ale jak się to sprawdza w rzeczywistości?

od czasu do czasu po treningu mogą wejść poza tym nic specjalnego biorąc pod uwagę skłąd

Nic specjalnego, czyli mam rozumieć ze niczym się nie wyróżniają, ale tez nie są gorsze od 'zwykłych' kaszy? Ciekawi mnie to ponieważ z tego co wiem np. płatki owsiane górskie, a błyskawiczne, oczywiście przewaga maja te 1 ze względu na to ze są mniej przetworzone. Porównując kasze również zastanawiałem się czy skoro są szybsze w przygotowaniu maja przez to większy IG, więcej 'dodatków' itp.