Dieta a bułki

Witam. Zwracam się do Was z pytaniem na temat bułek pszennych. Od miesiąca jem tylko chleb razowy jeśli chodzi o pieczywo. Osobiście nie znoszę go i już nie mogę na niego patrzeć. Chciałem się spytać czy mogę zastąpić go zwykłymi pszennymi bułkami. Przeglądając diety różnych osób zauważyłem ,że wszyscy jedzą tylko chleb razowy. W czym białe pieczywo jest od niego gorsze ,bo przecież wartości odżywcze mają zbliżone do siebie. Pozdrawiam.

nie porównuj tylko ww i b ale patrz na całość składników w pieczywie proces przetworzenia ig i to że co najcenniejsze zostało zniszczone

zamienić możesz twoja wola

No wiem ,że moja wola ,ale raczej nie polecasz zamieniać? Oczywiście jak chleb razowy jest lepszy od pieczywa białego to jakoś się do niego zmuszę. Dzięki za odpowiedź.

z odpowiedzi jednoznacznie wynika chyba że nie polecam