Rejestracja

Brzuch u mnie w planie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: brzuch , mnie , planie

Ilość wyświetleń tematu: 547

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 460 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10883

Witam chce trenowac brzuch raz lekko,raz ciezko moj rozklad dni

Klata+biceps+przedramie
wolne
Plecy+kaptury
wolne
Barki+triceps
Nogi

W jakie dni wstawic brzuch lekko i ciezko zeby byla dobra regeneracja i rozwoj

Zmieniony przez - kamilo1234 w dniu 2010-11-14 21:51:10

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Ciężko z klatą lub plecami, lekko z nogami.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-11-14 22:06:47

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co sadzicie?

1

Następny temat

Treningi użytkownika Puma- pytanie.

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły