...
Napisał(a)
Witam. Sprawa wygląda tak, miałem trochę tłuszczyku na brzuszku zacząłem robić 6 weidera zrobiłem 10 dni zrzuciłem 3/4 tego czego nie chciałem na nim mieć. Przez przypadek nie zrobiłem jednego dnia i przeczytałem że jest to zakazane więc przestałem robić 6 weidera, kumpel krzyknął mi o "abs 2". Zacząłem go robić wszystko ok, moje pytanie czy w takim stanie rzeczy mógłbym robić 4 razy w tygodniu ( bo tyle razy chodze na siłownie) abs 2 + dodatkowo po 3 serie brzuszków "skośnych" po 30 powtórzeń. Czy nie będzie to ze sobą korygowało ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po co? Masz dysproporcje między skośnymi brzucha a resztą? Jeśli tak to ewentualnie możesz robić ale jak nie to bez sensu. I pamiętaj, że to nie tak, że robiąc brzuszki zrzucasz sadło, przede wszystkim dieta, trening w drugiej kolejności
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!
Polecane artykuły