Jakie białka OLIMP

Witam, kieruje pytanie do specjalistów. Otóż chcę zaopatrzyćsię w zestaw odżywek białkowych i prosiłbym o radę, jakie bedą najlepsze (cena nei gra roli)

1. białko na noc (rozwazam, SP80 oraz nowosci czyli MEGA STRONG PROTEIN albo PROLONG protein) - które wg Was jest najlepsze

2. białko potreningowe (do wybory PURE WHEY ISOLATE, 100% natural WPC, WHEY PROTEIN CONCENTRATE)

3. oraz jeszcze bialko calodniowe do uzupelnianai brakow w diecie.

1. MSP albo Pro Long - trudno mi sie zecydowac - osobiscie preferuje wiecej kazeiny wiec PR L
2. PR L - po treningu polece raczej wolnowchlanialne - szybkie PRZED i ew w trakcie

3. jesli nie masz apetytu WPC/WPI
jesli nie ma tego problemu znow PR L

mix megastronga i prolonga ogólnie dobrze sie zapowiada bez względu na porę ( z tych które wymieniłeś)

na noc Prolong
po treningu Pro / MS
w ciągu dnia MS