Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 61
Wzrost: 175
Obwód klatki: ?
Obwód ramienia: 32
Obwód talii: ?
Obwód uda: ?
Obwód łydki: ?
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19,52
Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, treningi 3 razy w tygodniu.
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Basen raz w tygodniu i aeroby 3 razy w tygodniu.
Odżywianie: Przed kontuzją ręki ćwiczyłem na masę i jadłem podstawy piersi z kurczaka, ryż, ryby, odżywki białkowe
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: ???
Stan zdrowia: Mam ganglion w prawym nadgarstku operacja w marcu.
Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy w tygodniu + jeden basen
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic z tych rzeczy i nie zamierzam. chyba że żeń szeń lub karnityne
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie
Stosowane wcześniej diety: na masę