SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

koniec cyklu porada

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1748

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 152
WIEK: 29
2. WAGA: 99
3. WZROST:187
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:125
-udo:
-talia:95
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA: jest
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130
-martwy ciąg: nie robie
-przysiad: nie probowałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
DIETA: jest
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:

to rozpisz ile b/t/w
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 152
b-143 t- 119 w -545
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1837 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7500
Ło Panie. Toż to ma Pan metr w pasie!!
Na moje 85cm nie mogę paska znaleźć
No no. rozpisz dietę. Zarówną tą na off jak i tą jaką chcesz zrobić na cykl. Pzdr
edit
o wyprzedziles mnie
Jak na cykl to dodaj ze 100g białka do tego. Reszta względnie ok (chyba, ze nie chcesz zeby Cię otłusciło tak to mozna by odjąć odrobinę tłuszczu i węgli)

Zmieniony przez - ALPAq w dniu 2010-12-27 15:45:15

------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 152
no jest jest brzuszek ale od stycznia daje na bieżnie i ostro biore sie za niego jak przzy masie zgubic brzuch kurde powiedzcie mi :) pozdrowienia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 152
teraz po tych swietach i sylwestrze troche sie popilo wiexie jak to jest 3 kg spadki waze 95 wsumie nie jest zle na sile tez pewnie spadlo sie zobaczy od poniedzialku jak myslicie zaczac spokojnie na suplach mam wpc nitro dibenciozid duzo krowy bede wpier.... nie bedzie lipy :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy jest produkowana ????

Następny temat

Czy dobrze walicz szoty w BARKI ????

WHEY premium