Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
88
Witam. Przeglądałem forum i natknąłem się na temat użytkownika kniaziox. Poczytałem trochę, ale stwierdziłem, że jednak potrzebuję waszej porady. Podam kilka informacji o sobie:
Wiek: 15 lat
Wzrost: 182 cm
Waga: 65 kg
Przygodę z siłownią dopiero zaczynam, ale może przydadzą się także wymiary kilku części ciała.
Łydka: 39,5 cm
Udo: 47 cm
Klatka piersiowa: 93,5 cm
Barki: 105 cm
Biceps: 29 cm
Cel jaki mam zamiar osiągnąć to wyrobić masę mięśniową.
Dodam jeszcze, że mam skłonności do odkładania się tłuszczu w okolicach brzucha.
Z góry dzięki za porady ; )