Otóż po namowie znajomych zamierzam występować w wl i potrzebuje dobrego treningu. Do tej pory ćwiczyłem planem , który mi podchodził jednak wypadałoby go zmienić i może ktoś by mi pomógł dodam że treningi w sr czw sob nd.
więc o sobie troche
Wiek 17
Staż 2 lata
Waga 68
Wycisk 110
Prosze o pomoc w dobraniu treningu;D
"Nie jest trudno pokonac w walce byka
Nawet 800-kilogramowego. Istnieje jednak pewien warunek -nie mozna sie go bac."