Anonim
Witam chciałbym się dowiedzieć czy w miesiąc można zwiększyć wycisk na ławce płaskiej o 20kg?Chodzi o to iż mój obecny rekord to 70 kg w wyciskaniu na płaskiej,przy wadze 70kg. Jadę obecnie na długofalowym schemacie TS , chce na nim ćwiczyć do 1 stycznia . Jakim planem zacząć po pierwszym stycznia i czy 600g mono starczy mi do owego planu? Oczywiście posiadam dietę:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Czy można przytyć po jednym dniu obżarstwa, ile można przytyć w jeden dzień?
- Czy można tak doskonale wyrzeźbić mieśnie brzucha czy to photoshop???
- carnivor czy można popijać sokiem czy tlko woda ?
- czy mozna zarzywac białko i weglowodany razem ?
- czy mozna wysyłac słodycze do usa
- nimesil-czy mozna po nim pic alkohol?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
