name2010
Witam!!
Nie mam mozliwosci ulozenia poprawnej pelnej diety.
Duzo czytalem na ten temat, duzo sie dowiedzialem.
Moje pytanie jest nastepujace:
Czy jedzenie serka wiejskiego z bulka razowa(w szkole), jajecznicy z 5 jaj, platek owsianych z rodzynkami i oczywiscie mlekiem (rano) da jakies efekty?
aha moge jeszcze jesc twarog chudy wymieszany z jogurtem naturalny i rodzynkami.
I niestety musze jesc w szkole obiady, wiem ze do prawdziwej diety powinienem z nich zrezygnowac, ale niestety nie moge.
Na obiadach czesto jest np. Piers z kurczka, ryz, kasza, ale sa takze inne posilki ktore nie maja nic wspolnego z dieta.
Rozumiem ze takie jedzenie nie dadza powalajacych efektow niz dobrez ulozona dieta.
Ale czy to w ogole cos pomoze, czy moze mam sobie odpuscic z takiego typu diety?
PS. Jak mowilem nie mam mozliwosci stosowania diety porzadnej.
Nie mam mozliwosci ulozenia poprawnej pelnej diety.
Duzo czytalem na ten temat, duzo sie dowiedzialem.
Moje pytanie jest nastepujace:
Czy jedzenie serka wiejskiego z bulka razowa(w szkole), jajecznicy z 5 jaj, platek owsianych z rodzynkami i oczywiscie mlekiem (rano) da jakies efekty?
aha moge jeszcze jesc twarog chudy wymieszany z jogurtem naturalny i rodzynkami.
I niestety musze jesc w szkole obiady, wiem ze do prawdziwej diety powinienem z nich zrezygnowac, ale niestety nie moge.
Na obiadach czesto jest np. Piers z kurczka, ryz, kasza, ale sa takze inne posilki ktore nie maja nic wspolnego z dieta.
Rozumiem ze takie jedzenie nie dadza powalajacych efektow niz dobrez ulozona dieta.
Ale czy to w ogole cos pomoze, czy moze mam sobie odpuscic z takiego typu diety?
PS. Jak mowilem nie mam mozliwosci stosowania diety porzadnej.
Krzysztof Piekarz
s.m.p.a.
