Mulas88r
Po krotce co mnie boli x]
Od jakiegos czasu cwicze ostro brzuch spadlem 7 cm i okolo 4-5 kilo mam teraz z 75kg przy 175cm wzrostu.Wymiary mnie bola czuje sie chudy strasznie przy 80 kilo mialem 40 w bicku teraz to jakies 38.Kurde jak tak dalej pujdzie to zostanie ze mnie patyk....Co do diety to rano platki w pracy kilka kromek chleba(szynka,ser,pieczen,pasztet,pomidor,jablko,jogurt) taki standart wiadomo po obiad zjem wieczorem przed 20 lekko kolacja odzywki BCAA AAKG Shock Therapy aktualnie.0 slodyczy wiadomka.Mam pytanko czy ten spadek wymiarow idzie zachamowac choc troche?I czy jak juz osiagne ten wymiar w pasie co chce to czy dam rade szybko wrucic do 80kilo wagi przy stalym wymiarze pasa czy raczej jest to nieosiagalne?Co robic kurde troche to taka syzyfowa praca to moje 2 podejscie do brzucha raz juz zwatpilem bo spadlem wtedy do 71 kilo i dopiero bylem chudy a brzuch jak byl tak byl xDTeraz juz jakas kratka sie robi no i te 4 kilo wiecej mam niz wtedy bo 75 czyli cos tam idzie boje sie tylko ze spadne z wagi jeszcze bardziej i bede musial jakas masowka podgonic a wtedy zas brzuch i brzuch co robic poradzcie moze jest na to jakis sposob?
Od jakiegos czasu cwicze ostro brzuch spadlem 7 cm i okolo 4-5 kilo mam teraz z 75kg przy 175cm wzrostu.Wymiary mnie bola czuje sie chudy strasznie przy 80 kilo mialem 40 w bicku teraz to jakies 38.Kurde jak tak dalej pujdzie to zostanie ze mnie patyk....Co do diety to rano platki w pracy kilka kromek chleba(szynka,ser,pieczen,pasztet,pomidor,jablko,jogurt) taki standart wiadomo po obiad zjem wieczorem przed 20 lekko kolacja odzywki BCAA AAKG Shock Therapy aktualnie.0 slodyczy wiadomka.Mam pytanko czy ten spadek wymiarow idzie zachamowac choc troche?I czy jak juz osiagne ten wymiar w pasie co chce to czy dam rade szybko wrucic do 80kilo wagi przy stalym wymiarze pasa czy raczej jest to nieosiagalne?Co robic kurde troche to taka syzyfowa praca to moje 2 podejscie do brzucha raz juz zwatpilem bo spadlem wtedy do 71 kilo i dopiero bylem chudy a brzuch jak byl tak byl xDTeraz juz jakas kratka sie robi no i te 4 kilo wiecej mam niz wtedy bo 75 czyli cos tam idzie boje sie tylko ze spadne z wagi jeszcze bardziej i bede musial jakas masowka podgonic a wtedy zas brzuch i brzuch co robic poradzcie moze jest na to jakis sposob?
Wola psychiki daje wyniki!!
Krzysztof Piekarz
giecik
