Mau5trap
witam wszystkich! jak w temacie, bede chcial od grudnia zrobic kolejnego cyklona. bedzie to trzeci cykl(1.meta, 2.meta+oma. teraz chcem oprzec cykl na prolo zeby to byl srodek bazowy i do niego chcialbym dobrac kolejny(-e) srodek(-i), tylko ze nie wiem jakie srodki dobrac... mam metlik w glowie, nie moge sie zdecydowac, wiec licze na wasze doswiadczenie i ze mi doradzicie co bedzie dla mnie najlepszym rozwiazaniem. od razu prosze o podanie dlugosci dawkowania srodkow, jak i czestotliwosci podawania oraz dawki. z gory dziekuje za pomoc.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 88,5
Wzrost: 180
Obwód klatki: 123
Obwód ramienia: 42,5
Obwód talii: 78,5
Obwód uda: 63
Obwód łydki: 39,5
Staż na siłowni: 4,5roku
Ilość spożywanego białka: 2,5
Ilość spożywanych węglowodanów: 4,5
Ilość spożywanych tłuszczów: 0,5
Opis przebytych cykli sterydowych: 1.meta 1-4 25mg ed
2. meta j/w + oma 1-8 500mg e5d
Trening: 3*w tygodniu(pon,czw,sob)
Cel cyklu: masa+sila
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 10 mies.
Poziom BF%: niski
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ani do tycia ani do chudniecia
Stan zdrowia: bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu
PPM podstawowa przemiana materii: dobra
Wyciskanie leżąc (MAX): 160
Martwy ciąg (MAX): 245
Przysiad (MAX): 205
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 88,5
Wzrost: 180
Obwód klatki: 123
Obwód ramienia: 42,5
Obwód talii: 78,5
Obwód uda: 63
Obwód łydki: 39,5
Staż na siłowni: 4,5roku
Ilość spożywanego białka: 2,5
Ilość spożywanych węglowodanów: 4,5
Ilość spożywanych tłuszczów: 0,5
Opis przebytych cykli sterydowych: 1.meta 1-4 25mg ed
2. meta j/w + oma 1-8 500mg e5d
Trening: 3*w tygodniu(pon,czw,sob)
Cel cyklu: masa+sila
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 10 mies.
Poziom BF%: niski
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ani do tycia ani do chudniecia
Stan zdrowia: bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu
PPM podstawowa przemiana materii: dobra
Wyciskanie leżąc (MAX): 160
Martwy ciąg (MAX): 245
Przysiad (MAX): 205
"Reward is Cheese"
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
dmq92
Aras84
przemeke
