Anonim
mam 180 cm wzrostu i waze 72kg chce przytyc z 10kg tak minimalnie. jak mam to zrobic pracujac 5dni/tydz. .
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28842
dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, teoretycznie minimum +/-2500kcal ponad zapotrzebowanie
proponuje jednak stawiac sobie bardziej przemyslane cele
Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2010-11-19 20:19:58
proponuje jednak stawiac sobie bardziej przemyslane cele
Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2010-11-19 20:19:58
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
