SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wklęsła klata

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1786

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43
Witam . Mam 15 lat i mam wklęsłą klate .
Wiem , że jest pare tematów już na ten temat więc prosze mnie do nich nie odsylac !!! ;d

U mnie sytuacja wyglada tak :
Trenuje 8 lat piłke nożną i to z osiągnięciami . Gram w kadrze ZZPN,
ale przez moją nie szczęsną klatkę wszystko się wali ...
ponieważ "koledzy" wyśmiewają sie ze mnie , że mam wklęsłą klate.
I dostałem ksywkę "klata" albo "dziura" ;/ co mnie powoli wkurza i nie wytrzymuje ... proszę o jakieś rady , zestaw ćwiczeń , żeby poprawić moje warunki fizyczne. Chodzi mi tylko o klate żeby sie wyprostowała ,

Inne uwagi :
Jestem w szkole sportowej gdzie jest cała kadra ZZPN wraz z trenerem mamy treningi 2 razy dziennie po 1,5h i tak już przez 3 lata . Przez wklęsłą klate mam mniejsze prawe płuco . Moje treningi piłki nożnej uważam za zaawansowane , ponieważ trener dużo od nas wymaga !!!

Z góry dzieki za zestawy cwiczen oraz rady . :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 295 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9261
Może masz po prostu defekt genetyczny albo jesteś bardzo chudy.Zacznij się zdrowo odżywiać, jedz 5-6 posiłków dziennie,odstaw używki jeśli takowe masz itp. Mam jedną radę : nie przejmuj się idiotami którzy się z ciebie śmieją bo nie warto.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
napisz do mnie na priv chetnie pomogę podaj waga wzrost i wymiary. jak mozesz tez fote jak sie wstydziesz publicznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43
dobrykoks napisz do mnie na gg 12163438 . tak mi bedzie wygodniej ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HST - do oceny !

Następny temat

Ryzyko złamania gryfu

WHEY premium