...
Napisał(a)
Jakie mam wykonywać ćwiczenia aby moja masa wzrosła. Jestem szczupły i chcę być szeroki. Mieć mocne ręce itp. Nie chce być szczupły i umięśniony, lecz być większy. A zwłaszcza interesują mnie mięśnie czworoboczne bo bardzo dobrze wyglądają.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Odpowiednia dieta z dodatnim bilansem kalorycznym i oczywiście dobry trening.
Porady na temat układania diety jak i treningu znajdziesz na forum, wystarczy poszukać.
Porady na temat układania diety jak i treningu znajdziesz na forum, wystarczy poszukać.
Polecane artykuły