Anonim
Mam 77kg i mierzę 176cm. Mam pytanie dotyczące siłowni, a głównie treningów siłowych oraz odżywek wspomagających przyrost siły. Proszę o szybką odpowiedź jaki trening stosować oraz jakie odżywki mógłbym "brać".
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Amaator
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
169
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8120
Rozumiem, że to twoje początki na siłowni - więc na odżywki za wcześnie.
Poczytaj:
https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
Poczytaj:
https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
