oddawanie moczu

Mam problem z wieczornym oddawaniem moczu. Znaczy budze sie każdego dnia żeby oddać mocz w okolicach 5.00. Strasznie mnie to denerwuje. Kiedys miałem jeszcze wieksze problemy gdyz musiałęm wstawać 2 razy. Jednak zmniejszyłem ilość białka w diecie i troche pomoglo. Ale co mam zrobić zeby zlikwidować ten problem do końca ? Ostatni posiłęk jem 2 h przed snem.

Zmieniony przez - mat1239 w dniu 2010-11-20 14:35:59

Mniej płynów na noc.